Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2018
|
62 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1126 kcal
|
Gord: 50,60g | Prot: 90,42g | Carbs: 76,13g.
Café da Manhã: Авокадо Авокадо, Хлебозавод 3 Хлеб Бородинский, МКС Молоко 2,5%, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 0%. Almoço: Красная Цена Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Макфа Спагетти Гречневые. Jantar: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Говяжий Стейк (Только Постный). Lanches/Outros: Сады Придонья Easy Смузи Манго + 4 Злака, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Bombbar Протеиновый Батончик Овсяный, Абрикосы. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mila32071
|