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abis mudik
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78,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1504 kcal
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Gord: 56,95g | Prot: 75,72g | Carbs: 170,67g.
Café da Manhã: Tempe Goreng Tepung, Bihun Goreng, Nasi Uduk. Almoço: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Jantar: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Lanches/Outros: Nestle Koko Krunch (30g), Heavenly Blush Yogurt Drink Wholesome Original. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nacin
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