Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2018
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1780 kcal
|
Gord: 108,55g | Prot: 90,92g | Carbs: 116,30g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Яичница, Богдамилк Сыр Эгейский Свежий. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Капустный Салат, Жареный Картофель. Jantar: Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Пиканта Кабачковая Икра. Lanches/Outros: Перекресток Персик, Южуралкондитер Конфеты Голубое Озеро, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Нектарин, Ironman Протеиновый Батончик Slim Bar, Зеленый Чай с Молоком. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natasha_Berezneva
|