Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2018
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103 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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480 kcal
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Gord: 28,36g | Prot: 42,97g | Carbs: 11,27g.
Café da Manhã: Ovo de Codorna, Café. Almoço: Couve Manteiga Refogada, Alface, Repolho, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Jantar: Alface Americana, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Abóbora Moranga, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Lanches/Outros: Tirolez Queijo Minas Padrão, Sadia Blanquet de Peru. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kelly.cristh
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