Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2018
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86,5 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg.
Ainda faltam: 16,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1822 kcal
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Gord: 106,31g | Prot: 120,37g | Carbs: 115,87g.
Café da Manhã: Al Fresco Sweet Apple Chicken Sausage, Egg, Avocados, Sara Lee Delightful Healthy Multi-Grain Bread, Peanut Delight Crunchy Peanut Butter, Smucker's Natural Strawberry Fruit Spread. Almoço: Sara Lee Delightful Healthy Multi-Grain Bread, Kroger Boneless Skinless Chicken Thighs, Kettle Brand Chili Lime Tortilla Chips. Jantar: Avocado, Pace Mexican Four Cheese Salsa con Queso, Late July Jalapeño Lime Tortilla Chips, Jennie-O Ground Turkey 85/15. mais...
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2318 kcal
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Exercício:
Step - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de steveputer
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