Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2018
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108,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 28,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1551 kcal
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Gord: 90,59g | Prot: 93,52g | Carbs: 91,65g.
Café da Manhã: Kaffee, Bauerngut Zwiebelleberwurst, Räucherlachs, Purland Frisches Mett, Weizenbrötchen, Schär Körnerbrötchen, Weizenbrötchen. Almoço: Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere, Grüne Oliven. Jantar: Mousse au Chocolat, Zwiebeln, Burgis Country-Kartoffeln, Sauce Hollandaise, Schlagsahne, Rapsöl, Champignons, Putengeschnetzeltes. Lanches/Outros: Bahlsen Azora, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. mais...
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2768 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 5 minutos, Fazer Compras - 16 minutos, Dirigir - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de peterhesd
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