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Resumo da semana:
🔘 Dia dos namorados;
🔘 2 aniversários;
🔘 Meu (próprio) aniversário 🍰;
🔘 Trip pro paraíso da Bahia (Barra Grande / Taipu de Fora);
🔸 900g a mais.
Ponto de reflexão: Por que a cerveja existe?! 🤤🍺
Aprendizado: Tudo bem, uma hora ou outra, sair do permitido / planejado. No dia seguinte, a gente se ergue sem culpa; sem sofrimento.
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71,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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843 kcal
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Gord: 27,84g | Prot: 48,35g | Carbs: 38,20g.
Café da Manhã: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Tomates, Palmeiron Catchup, Ovo Mexido. Almoço: Tomates, Alface, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Jantar: Caipiroska. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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