|
chipss... iets met me laten gaan op vaderdag met bitterballen, picanto en koekjes. We gaan maar gauw weer door ;)
|
73,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1735 kcal
|
Gord: 78,86g | Prot: 60,87g | Carbs: 189,45g.
Almoço: AH Magere Kwark, Ekoplaza Pompoenpitten, Gepelde Zonnebloempitten, Quaker Oats Havermout. Jantar: Almhof Roomyoghurt Walnoot Griekse Honing, Mayonaise, Lidl Kriel Aardappelen, Maggi Witlofschotel. Lanches/Outros: Gevulde Koek. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|