Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2018
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61,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1139 kcal
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Gord: 60,62g | Prot: 89,26g | Carbs: 57,40g.
Café da Manhã: Moras, Hacendado Coco Rallado, Arándanos, Fresas, Prozis Oatmeal Prozis Brownie , Clara de Huevo. Almoço: Hacendado Salmon Ahumado, Filete de Añojo, Hacendado Espárragos Delgados Cortos Blancos, Hacendado Salteado De Setas Cultivadas, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Aceite de Oliva Extra Virgen. Jantar: Calabacín, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Rosada. Lanches/Outros: Oreo Galletas Oreo, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Avellanas. mais...
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2079 kcal
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Exercício:
Gimnasio - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de marinasiempresr
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