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Guten Morgen
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89 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1436 kcal
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Gord: 47,63g | Prot: 61,65g | Carbs: 202,66g.
Café da Manhã: Obstsalat, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Milch 1,5%, Kaffee. Almoço: Knoblauch Dressing, Eisbergsalat, Tomaten, Gekochtes Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Lanches/Outros: Eiskugel, Milch 1,5%, Kaffee, Pink Lady Äpfel, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Haribo Pico-Balla. mais...
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2682 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Banho Chuveiro - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen! Schönen Tag gewünscht! 🌞
18 jun 18 por membro: Luise Freiheit
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Histórico de Peso de Joanna HH
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