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63,1 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2098 kcal
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Gord: 90,99g | Prot: 98,44g | Carbs: 229,66g.
Café da Manhã: Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Бабушкино Лукошко Пюре Груша, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные , Ярмарка Овсяная Крупа Отборная, Здоровое Меню Молоко Соевое, Магнит Банан, Nutbutter Кокосовая Паста. Almoço: Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Ростик'c - KFC Боксмастер. Jantar: Нижняя Тавда Сыр Сулугуни, Золотые Луга Сметана 15%, Barilla Тортильони, Троекурово Куринная Грудка. mais...
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3657 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 4 horas e 30 minutos, Limpeza - 20 minutos, Cozinhar - 1 hora e 30 minutos, Banho Chuveiro - 40 minutos, Amamentar - 5 horas e 20 minutos, Lavar Louça - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de valli89
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