Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2018
|
53,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1507 kcal
|
Gord: 46,35g | Prot: 91,79g | Carbs: 183,78g.
Café da Manhã: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Nestle Fitness Подушечки с Фруктово-Ягодным Муссом, Лента Пирожок Домашний с Картофелем, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%. Almoço: Natur Foods Миндаль , Prosto Рис Золотистый, Лента Тилапия Филе. Jantar: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Малина, Клубника, Простоквашино Творог 2%. Lanches/Outros: Ultimate Nutrition Omega-3, Шоколадница Капучино. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alenuc
|