|
Вот и достигнута поставленная 06 марта 2018 г. цель💪💪💪Теперь буду старатся удержать достигнутые результаты😉😉😉
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
992 kcal
|
Gord: 34,77g | Prot: 99,61g | Carbs: 81,74g.
Café da Manhã: Bombbar Джем Абрикос-Миндаль, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Кофе, МКС Молоко 2,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 0%. Almoço: Ашан Миндаль Сушеный, Чабан Молоко 2,5%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Do4a Lab Протеин. Jantar: Лэнд Кабачки в Сметане, Котлеты из Трески. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Абрикос. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mila32071
|