Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2018
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1536 kcal
|
Gord: 87,09g | Prot: 73,97g | Carbs: 101,66g.
Café da Manhã: Chaokoh Кокосовые Сливки, Bonfesto Маскарпоне, Увелка Крупа Ячневая, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Almoço: Домик в деревне Сливки 10%, Куриные Голени с Кожей, Увелка Крупа Гречневая, Морковь, Valio Сметана Деревенская, Домик в деревне Сливки 10%, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Классический, Простоквашино Сметана 10%. Jantar: Яйцо, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Ашан Кокосовая Стружка, Соевый Соус, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Lanches/Outros: Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Карат Violette Cream Cheese. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|