Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2018
|
76,1 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1155 kcal
|
Gord: 67,67g | Prot: 64,20g | Carbs: 76,01g.
Café da Manhã: Сыр Голландский, Эвалар Семена Льна, Кофе, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Almoço: Сыр Голландский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Чай, Сахар, Макароны по Флотски. Jantar: Вода, Капуста Белокочанная, Помидоры, Квас, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Кабачок, Помидоры. Lanches/Outros: Омский Бекон Колбаса Вареная Бутербродная, Запеканка с Бананом. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valeriya.korolev
|