Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2018
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64,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1028 kcal
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Gord: 55,51g | Prot: 45,37g | Carbs: 93,47g.
Café da Manhã: Kepekli Ekmek, Doğal Peynir, Kekler. Almoço: Dr. Oetker Kakaolu Puding. Jantar: İzmir Köfte, Bulgur (Pişmiş). Lanches/Outros: Simbat Tuzlu Yer Fıstığı. mais...
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1675 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de burakygt92
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