Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2018
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58,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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962 kcal
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Gord: 39,95g | Prot: 34,09g | Carbs: 120,96g.
Café da Manhã: General Mills Cheerios, Silk Pure Almond Milk - Original, Just Tomatoes Organic Just Blueberries. Almoço: Sunset Sweet Bell Peppers, Calavo Avocado, Perdue Chicken Breast Tenders. Jantar: Spaghetti with Tomato Sauce and Chicken or Turkey. Lanches/Outros: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Apple. mais...
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1679 kcal
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Exercício:
Tae Bo - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de crystalcoker
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