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tá começando a dar resultado (:
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102,5 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 47,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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599 kcal
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Gord: 21,39g | Prot: 44,00g | Carbs: 58,76g.
Café da Manhã: Kobber Granola De Cereais, Mamão. Almoço: Peito de Frango, Crepioca. Lanches/Outros: Nestlé Biscoito Negresco, Uvas. mais...
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3230 kcal
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Exercício:
aerohiit - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Abdominal - 3 minutos, Musculação (Moderado) - 24 minutos, Esteira - 30 minutos, Dormir - 8 horas e 3 minutos. mais...
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Perdendo 7,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de needsgab
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