|
углеводы (
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1410 kcal
|
Gord: 56,60g | Prot: 79,15g | Carbs: 148,81g.
Café da Manhã: SPAR Хлеб Домашний, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Ржаные, Овсяная Крупа, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Изюм. Almoço: Barilla Макароны Отварные, Добряна Сыр Король Артур. Jantar: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты с Творогом и Сыром. Lanches/Outros: Куриные Котлеты с Творогом и Сыром, Елизавета Хлебцы Ржаные, Акконд Конфета Отломи, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Сушеный Инжир. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|