Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2018
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55 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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438 kcal
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Gord: 4,69g | Prot: 36,70g | Carbs: 65,62g.
Café da Manhã: Auchan Torturas/Bolachas de Arroz, Nespresso Café Expresso. Almoço: Condi Gelatina Light, Café Expresso, Banana. Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: Maçãs Gala, Auchan Torturas/Bolachas de Arroz, Maçãs Gala. mais...
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576 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 46 minutos, Musculação (Moderado) - 15 minutos, Remo - 10 minutos, Agachamento (GAP) - 3 minutos, Elíptico - 16 minutos, Samsung Health - 22 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nora1971
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