Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2018
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55,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2382 kcal
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Gord: 103,67g | Prot: 103,48g | Carbs: 197,91g.
Café da Manhã: Bona Vita Карамель Леденцовая на Травах с Витамином с, Лимон и Мята, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сладуница Ёжкин Кот, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Сыр Российский, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Жареное Яйцо. Almoço: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Красные Помидоры, Куриная Грудка, Чечевица. Lanches/Outros: Лимон, Коньяк, Комильфо Конфеты, Шаурма. mais...
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2211 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Sexo - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Lavar Louça - 15 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 6 horas e 5 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 40 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sakurakaory
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