Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2018
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56,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1218 kcal
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Gord: 36,77g | Prot: 68,44g | Carbs: 157,18g.
Café da Manhã: Lokum, Cezerye, Şölen Nutymax, Lindt %85 Bitter Çikolata, Çay (Demlenmiş), Torku Kaşar Peyniri, Domatesler, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş). Almoço: Erpiliç Tavuk Döner, Pirinç Pilavı, Mercimek Çorbası. Jantar: Tam Yağlı Süt, Kellogg's Corn Flakes, Kepekli Ekmek, Torku Çemensiz Pastırma. Lanches/Outros: Ülker Metro. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de esrkt
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