Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2018
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67,3 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1371 kcal
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Gord: 40,12g | Prot: 62,81g | Carbs: 182,74g.
Café da Manhã: Friesche Vlag Halvamel (10ml), Koffie, Crownfield Wholegrain Muesli Multi Fruit, Tijd Voor Ontbijt Superfruit & Pitten, Blauwe Bessen, Activia Naturel. Almoço: Aldi Rosbief, AH Snoeptomaatjes, AH Gebraden Fricandeau, Korenlanders Donker Meergranen, Lidl Rucola. Jantar: Chef Select Spaghetti Bolognese, Optimel Drinkyoghurt, Plus Tuinkruiden Dressing, All Seasons Gemengde Sla. Lanches/Outros: Aardbeien, Gedroogde Abrikozen, Nescafé Cappucino Cafeïnevrij, Kiwi. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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 Comentários
De schade van vorige week vrijdag (+2 kilo) terug weten te brengen naar +0,6. We gaan er weer voor 💪🏻
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Histórico de Peso de lonnekevan toledo-henneveld
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