Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2018
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76,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2970 kcal
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Gord: 98,27g | Prot: 272,49g | Carbs: 247,23g.
Café da Manhã: Max Protein Bombon Rocher, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Plátano, Prozis Peanut Butter, Hacendado Cocktail Frutos Secos Tostados sin Sal, Hacendado Bebida de Soja sin Azúcares Añadidos, Myprotein Impact Whey Isolated Chocolate Nut. Almoço: Noodles de Arroz, Soja Texturizada Grano Fino, Tomate Triturado, Cebollas. Jantar: Hacendado Lomo de Pavo, Myprotein Impact Whey Isolated Chocolate Nut, Huevo, Incarlopsa Jamón Serrano, Roler Hamburguesa de Pollo Campero. Lanches/Outros: Myprotein Impact Whey Isolated Chocolate Nut, Hacendado Yogur Griego Natural, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emelio87
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