Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2018
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53,3 kg
Perdidos até agora: 24,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1726 kcal
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Gord: 97,21g | Prot: 92,20g | Carbs: 135,47g.
Café da Manhã: Rolnik Buraczki Tarte, Marinero Koreczki Śledziowe po Giżycku, Karkówka, Pomidory, Ketchup, Kaszanka. Almoço: Zupa Pomidorowa. Jantar: Nóżka Kurczaka ze Skórką, Bób. Lanches/Outros: Chleb Tostowy, Arbuz. mais...
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1503 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Limpeza - 1 hora, Dirigir - 15 minutos, Compra do Supermercado - 15 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de JW1206
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