Jornal de gaby6996, 18 jun 18

also angenommen habe ich - bin mir aber nicht sicher ob meine Waage in Ordnung ist. Der Bauchumfang hat sich auch um 4 cm verringert *freu mich total*

79,8 kg Perdidos até agora: 7,2 kg.    Ainda faltam: 12,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

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1031 kcal

Gord: 32,07g | Prot: 60,37g | Carbs: 125,14g.   Café da Manhã: Kaffee, Philadelphia Balance Gegrillte Paprika, Grafschafter Bio Organic Knäckebrot Hafer & Chia, Radieschen, Granny Smith Äpfel. Almoço: Aldi Gehacktes Gemischt, Nudeln (Gekocht), Mischgemüse. Jantar: Aldi Putenschnitzel, Aldi Datteltomaten, Erlenhof Grüner Spargel. Lanches/Outros: Studentenfutter, Katjes Wunderland. mais...