Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2018
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79 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1473 kcal
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Gord: 60,21g | Prot: 91,69g | Carbs: 121,30g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Milbona Schnittlauch , Lidl Rosenbrötchen. Almoço: Aldi Geflügel-Fleischwurst, Gemischter Salat mit Dressing. Jantar: Lidl Rinderhackfleisch Light, Almased Bunter Gemüseauflauf. Lanches/Outros: Süßkirschen, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Inkospor Protein Shake. mais...
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2016 kcal
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Exercício:
Milonzirkel - 40 minutos, Trabalho - 8 horas, Step - 8 minutos, Apple Health - 15 horas e 12 minutos. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ElmoAlexa
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