Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2018
|
79 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1473 kcal
|
Gord: 60,21g | Prot: 91,69g | Carbs: 121,30g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Milbona Schnittlauch , Lidl Rosenbrötchen. Almoço: Aldi Geflügel-Fleischwurst, Gemischter Salat mit Dressing. Jantar: Lidl Rinderhackfleisch Light, Almased Bunter Gemüseauflauf. Lanches/Outros: Süßkirschen, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Inkospor Protein Shake. mais...
|
|
2016 kcal
|
Exercício:
Milonzirkel - 40 minutos, Trabalho - 8 horas, Step - 8 minutos, Apple Health - 15 horas e 12 minutos. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ElmoAlexa
|