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Возвращаюсь на кето после недельного небольшого отклонения
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57,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1562 kcal
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Gord: 140,12g | Prot: 56,29g | Carbs: 56,48g.
Café da Manhã: Keto Low Carb Bread, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Bacon, Avocado, Clarified Butter Ghee, Fried Egg. Jantar: Extra Virgin Olive Oil, Avocado, Meat and Vegetable Turnover. Lanches/Outros: Dry Roasted Almonds (with Salt Added) , Walnuts. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de svetik222
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