Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2018
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56,5 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1300 kcal
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Gord: 96,57g | Prot: 58,47g | Carbs: 47,67g.
Café da Manhã: 홈플러스 코코아가루, 매일유업 소화가 잘되는 우유, G7 블랙커피, Jarrow Formulas MCT Oil, 루어팍 무염버터. Almoço: Jarrow Formulas 코코넛오일, 스크램블드 에그, 토마토. Jantar: 익힌 일반양파, 함박스테이크, 체다 치즈. Lanches/Outros: 북어포, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 마요네즈. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 고라파덕1213
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