Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2018
|
83,9 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg.
Ainda faltam: 21,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1410 kcal
|
Gord: 42,85g | Prot: 60,89g | Carbs: 154,55g.
Café da Manhã: Щедрые Хлебцы Ржаные, Магнит Яблоко, Русский продукт Геркулес Традиционный, Молоко (Цельное Молоко). Almoço: Капуста Белокочанная, Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Растительное Масло, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Кабачок. Lanches/Outros: Шампанское, Хлебный Дом Песочная Корзиночка Ягодное Лукошко с Клубникой, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Активия Йогурт Натуральный, Курага, Грецкие Орехи. mais...
|
Perdendo 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de leno4ek17
|