Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2018
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1228 kcal
|
Gord: 33,99g | Prot: 63,23g | Carbs: 176,61g.
Café da Manhã: Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Мёд, Шпинат, Овсяная Каша на Воде, Огородников Горчичное Масло, Ленивые Вареники, Говядина Отварная, Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Соевый Соус, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Шпинат, Сыр Российский, Огородников Горчичное Масло, Макароны Отварные, Соленые Огурцы с Укропом, АТАК Баклажаны, Campina Сливки Порционные, Campina Сливки Порционные, Кофе, Зеленое Яблоко. Jantar: Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Черная Смородина, Зеленое Яблоко. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irina_drozh
|