Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2018
|
85,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1300 kcal
|
Gord: 57,05g | Prot: 113,42g | Carbs: 83,02g.
Café da Manhã: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Виктория Сыр Антон Палыч Фитнес Лайт 25%, Творог 5%, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Булочка, Котлета Свиная. Jantar: Гринагро Кефир 1%, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец. Lanches/Outros: Творог 5%, Виктория Сыр Антон Палыч Фитнес Лайт 25%, Яблоки Гала, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @@@$$$%%
|