Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2018
|
47 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1879 kcal
|
Gord: 46,19g | Prot: 81,47g | Carbs: 291,48g.
Café da Manhã: Тыквенные Семечки, Очищенные Семена Подсолнечника, Миндаль, Замороженные Ягоды, Абрикосы, Милково Йогурт с Бифидобактериями, Семушка Чернослив с Косточкой, Чай с Лимоном и Сахаром. Almoço: Мёд, Помидоры, 6 Соток Фасоль Белая Консервированная, Подлива, Говядина Отварная, Гречневая Каша. Jantar: Миндаль, Семейка Озби Баранка, Батон, 6 Соток Фасоль Белая Консервированная, Батон, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Замороженные Ягоды, Магнит Банан, Абрикосы, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Оладьи, Макароны Отварные, Приготовленная Квашеная Капуста. Lanches/Outros: Мёд, Зеленый Чай. mais...
|
|
1198 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 32 minutos, Descansar - 15 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AliaGrost
|