Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2018
|
95,8 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2078 kcal
|
Gord: 96,68g | Prot: 69,05g | Carbs: 193,93g.
Café da Manhã: Antipasti, Omelett oder Rührei, Eismann Hähnchenschnitzel Wiener Art, Normaler Kaffee, Backbude Vollkornbrötchen. Almoço: Milchreis selbst gemacht!. Jantar: Vitakrone Feiner Weißkrautsalat. Lanches/Outros: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Coca-Cola Coca-Cola, Ramazzotti Ramazzotti. mais...
|
|
2937 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Assistir TV - 4 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mischa2012
|