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I finally lost a pound. I hope its that "woosh" effect and more is coming. ☺
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67,6 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1702 kcal
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Gord: 138,02g | Prot: 99,95g | Carbs: 10,68g.
Café da Manhã: Butter, Albertsons Heavy Whipping Cream, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee. Almoço: Extra Virgin Olive Oil, Calavo Avocado, Bacon Grease, America's Choice Bacon Thick Sliced, Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In). Jantar: Food Lion Pork Rinds, Ground Beef, Spinach. mais...
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2074 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Swakee
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