Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2018
|
106,1 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 33,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1871 kcal
|
Gord: 133,34g | Prot: 125,63g | Carbs: 38,35g.
Café da Manhã: Coffee-Mate Sugar Free Vanilla Caramel Powder Coffee Creamer, Coffee, T. Marzetti Simply Dressed Avocado Ranch, Spinach , Borden Muenster Cheese, Smithfield Naturally Hickory Smoked Bacon, Fried Egg. Almoço: Basil , Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) . Jantar: Great Value Extra Sharp Cheddar Cheese, Philadelphia Regular Cream Cheese, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Beef Chuck (Shoulder Top and Center Steaks, Trimmed to 0" Fat, Select Grade, Cooked, Grilled). Lanches/Outros: Driscoll's Raspberries, Hazelnut Buttercream Fat Bombs, Mozzarella Cheese (Whole Milk). mais...
|
Perdendo 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lovejahhhh
|