Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2018
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70,6 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1890 kcal
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Gord: 64,54g | Prot: 149,89g | Carbs: 175,78g.
Café da Manhã: 納豆, 日本製粉 アマニ油, ささみ, 玄米ごはん. Almoço: カネハツ ひじき豆, ささみ, 玄米ごはん. Jantar: セブンイレブン 納豆, 玄米ごはん, 糖質オフ サラダ麺, ほうれん草のソテー. Lanches/Outros: ファミリーマート サラダチキン ペッパー&ガーリック, ミニストップ サラダチキン 梅しそ風味. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de tarakotsu
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