Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2018
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70 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3153 kcal
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Gord: 80,61g | Prot: 120,19g | Carbs: 484,78g.
Café da Manhã: Беринг Печень Трески по-Мурмански, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Избенка Творог "Зёрнышко" 5%. Lanches/Outros: Звездный Сухари "Изюминка", Чай с Лимоном и Сахаром, Звездный Сухари "Изюминка". mais...
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2029 kcal
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Exercício:
Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 11 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ritore1
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