Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2018
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42 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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981 kcal
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Gord: 27,55g | Prot: 22,31g | Carbs: 166,52g.
Café da Manhã: Alpro Cashew Original, Aardbeien, Muesli. Almoço: Gekookte Bloemkool (Vers), Gekookte Wortelen, Uncle Ben's Volwaardige Rijst, Boni Groenteburger . Jantar: Siroop, Havermoutpannenkoek. Lanches/Outros: Melk (Halfvol). mais...
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1126 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de verstraetenf
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