Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2018
|
55,9 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
994 kcal
|
Gord: 39,12g | Prot: 49,18g | Carbs: 107,39g.
Café da Manhã: Агрокомплекс Йогурт Томлёный, Valio Йогурт Малина, Зеленый Чай. Almoço: Снежное Лакомство Мороженое Эскимо Пломбир в Шоколадной Глазури . Jantar: Зеленый Чай, Магнит Апельсин, Творог (Обезжиренный). Lanches/Outros: Сырники Домашние, Здоровый Стиль Хлебец Ржаной. mais...
|
|
2242 kcal
|
Exercício:
Golfe (a Pé) - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 6 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lana De Side
|