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Schönen Sonntag ...⚽️⚽️⚽️👍👍🇩🇪
Daumen drücken ist angesagt...
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115,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 16,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1542 kcal
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Gord: 65,11g | Prot: 88,82g | Carbs: 153,38g.
Café da Manhã: Arla Skyr Nordische Kirsche, Kaffee mit Milch und Zucker. Almoço: Thomy Les Sauces Hollandaise, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Aldi Rinder-Hüftsteak. Jantar: Coraya Surimi Sticks. Lanches/Outros: Lindt Vollmilch, Süßkirschen, Ben & Jerry's Half Baked. mais...
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1189 kcal
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Exercício:
Cross Training - 5 minutos, Musculação (Moderado) - 45 minutos, Elíptico - 30 minutos, Samsung Health - 22 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Peal 2018
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