Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2018
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1707 kcal
|
Gord: 94,47g | Prot: 111,82g | Carbs: 106,67g.
Café da Manhã: Roshen Печенье К Кофе, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, Брест Литовск Сыр Выдержанный Твердый, Fifty50 Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Roshen Коровка. Almoço: Valio Сметана Деревенская, Увелка Перловка, Домик в деревне Сливки 10%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Классический, Простоквашино Сметана 10%. Jantar: Яйцо, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Айдиго Кокосовая Стружка, Соевый Соус, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Lanches/Outros: Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Творог из Кефира 1 (Заморозка), Карат Violette Cream Cheese. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|