|
Всем доброго вкусного утра!!!🌹🌹🌹сегодня на завтак творог с йогуртом(без сахара) и с орешками миндаль + кофе с молоком и с полутвердым сыром☕все на 277 калл
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1168 kcal
|
Gord: 50,91g | Prot: 116,89g | Carbs: 59,98g.
Café da Manhã: Швейцарский Сыр, Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Красная Цена Творог 1,8%, Ашан Миндаль Сушеный, Кофе, МКС Молоко 2,5%. Almoço: Макфа Спагетти Гречневые, Куриное Филе Вареное, Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку. Jantar: Куриные Бедрышки (Запеченные), Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Лента Яблоко Семеренко. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mila32071
|