Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2018
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60,8 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1609 kcal
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Gord: 37,22g | Prot: 68,78g | Carbs: 251,93g.
Café da Manhã: 黑米粥, 炒牛肉, 鸡蛋（整个）, 咸鸭蛋, 粽子. Almoço: 炒青椒, 白蘑菇（炒）, 米饭. Jantar: 特仑苏 纯牛奶, 煮熟的鸡蛋白, 煮熟的鸡蛋白, 鸡腿（烤制或是烘培）. Lanches/Outros: 圣女果, 蜜枣, 香蕉, 荔枝. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lz922
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