Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2018
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72,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1295 kcal
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Gord: 48,41g | Prot: 81,14g | Carbs: 144,89g.
Almoço: TGI Friday 버팔로윙, 고르곤졸라 피자, CJ 고메치킨 순살크리스피. Jantar: 비빔밥, 꼬막무침. Lanches/Outros: 아임닭 청양고추맛 닭가슴살, Sanitarium Weet-Bix Multi-Grain, 인테이크 맛있는 곤약젤리 사과. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ashbro8
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