Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2018
|
85,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1065 kcal
|
Gord: 37,16g | Prot: 97,59g | Carbs: 90,25g.
Café da Manhã: Яблоки Гала, Творог 5%, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Гринагро Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Jantar: Соевый Соус, Капуста, Морковь, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Виктория Сыр Антон Палыч Фитнес Лайт 25%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Виктория Сыр Антон Палыч Фитнес Лайт 25%, Гринагро Кефир 1%, Творог 5%. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @@@$$$%%
|