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Bayrama rağmen uygulanan diyette mutluluk sayıları. 🤩
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79 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 69 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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689 kcal
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Gord: 25,56g | Prot: 28,79g | Carbs: 90,92g.
Café da Manhã: Kepekli Ekmek, Beyaz Ekmek, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Kırmızı Domates, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Maydanoz, Salatalık. Lanches/Outros: Bitkisel Çay (Papatya Hariç, Demlenmiş), Bitkisel Çay (Papatya Hariç, Demlenmiş), Moka Kahve, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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Perdendo 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hedef_perisi
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