Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2018
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83,9 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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995 kcal
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Gord: 61,21g | Prot: 84,04g | Carbs: 27,63g.
Café da Manhã: Café, Queijo Mozzarella, Sadia Bacon em Cubos, Copacol Peito de Frango Desfiado. Almoço: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bacalhau, Linguiça de Frango, Repolho Verde Cozido, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Alface. Lanches/Outros: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de anamq
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