Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2018
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52 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1226 kcal
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Gord: 43,77g | Prot: 37,97g | Carbs: 178,05g.
Café da Manhã: Finna Sambal Terasi Uleg, Wortel Dimasak, Opor Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almoço: Wortel Dimasak, Kaldu Sapi. Jantar: Mayones, Nutrijell Konnyaku Jelly Powder Orange, Apel, Melon, Semangka, Yummy Yoghurt Skim Plain. Lanches/Outros: Kue. mais...
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1380 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 30 minutos, Banho Chuveiro - 5 minutos, Cozinhar - 20 minutos, de Pé - 30 minutos, Assistir TV - 10 minutos, Descansar - 22 horas e 25 minutos. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de leolazuardi
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