Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2018
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60,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1148 kcal
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Gord: 74,06g | Prot: 73,29g | Carbs: 50,56g.
Café da Manhã: Cannella, Caffè Espresso, Milk Yogurt Cremoso al Cocco, Bacche di Goji, Coop Miele Millefiori, Crusca d'avena. Almoço: Peperoni Rossi Dolci, Salsiccia di Maiale. Jantar: Brioschi Effervescente, Uovo Sodo. Lanches/Outros: Rovagnati Prosciutto Cotto, Bresaola, Callipo Tonno all'olio di Oliva. mais...
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1963 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 20 minutos, Pular Corda - 10 minutos, Corrida - 10 minutos, Subir Escadas - 25 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alics_save
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